Roller joga – wałek do masażu (czarny) W8678

19,51 

Brak w magazynie

Darmowa dostawa od 150 zł

  • 30 dni na zwrot

 



ROLLER JOGA – WAŁEK DO MASAŻU




  • LEKKI – niska waga umożliwia sprawne
    posługiwanie się wałkiem, który łatwo można wykorzystać do różnego rodzaju
    ćwiczeń. Wykonany jest z pianki EPP o gęstości 52g/l. Pianka jest
    hipoalergiczna, a także bezzapachowa, co pozwala na komfortowe korzystanie z
    rollera. Roller jest dość twardy, bardziej niż to wygląda na zdjęciach. W
    skali twardości od 1-10, oceniamy ją na 8 – spełni oczekiwania nawet
    najbardziej wymagających osób.


  • ROLOWANIE PRZED I PO TRENINGU 
    rolowanie przed treningiem w formie rozgrzewki pozwoli nam zwiększyć zakres
    ruchu podczas ćwiczeń, rozluźni ciało nie odbierając sił na trening; natomiast
    po treningu spowoduje, że nasze ciało będzie mniej obolałe i szybciej się
    zregeneruje po ciężkiej aktywności fizycznej. Rolując i wywierając nacisk na
    mięśnie poprawiamy dopływ krwi, dzięki temu mięśnie oraz otaczająca je powięź
    będą regenerować się dużo szybciej.


  • DO REHABILITACJI – wałek można z
    powodzeniem stosować przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Koryguje postawę
    ciała, pomaga ustabilizować kręgosłup i likwiduje bóle kręgosłupa, usprawnia
    działanie układu nerwowego. Przyspiesza ponadto regenerację wszelkich kontuzji
    i urazów.


  • DO ĆWICZEŃ – to bardzo przydatne
    akcesorium do ćwiczeń. Można zabrać wałek na pilates, jogę, fitness, crossfit
    – wszędzie świetnie spełni swoje zadanie. Doskonale sprawdzi się również
    podczas aktywności w zaciszu domowym. Korzystając z rollera rozbijamy tkankę
    tłuszczową uelastyczniając skórę i redukując cellulit, wzmacniając dodatkowo
    przy tym efekty treningu.


  • SPECYFIKACJA – kolor: czarny; materiał:
    EPP (pianka poliuretanowa); maksymalne obciążenie: 200kg; wymiary (dł/szer):
    29,5/15cm; waga: 165g.

SPECYFIKACJA



  • kolor: czarny

  • materiał: EPP (pianka poliuretanowa)

  • maksymalne obciążenie: 200kg

  • wymiary (dł/szer): 29,5/15cm

  • waga: 165g

Roller do masażu wykonany jest z pianki EPP o gęstości 52g/l. Pianka jest
hipoalergiczna, a także bezzapachowa, co pozwala na komfortowe korzystanie z
rollera. Struktura powierzchni wałka sprawia,
że zmniejsza ryzyko ześlizgnięcia się, co
gwarantuje bezpieczne wykonywanie ćwiczeń z jego zastosowaniem.


Roller jest produktem służącym do masażu oraz
ćwiczeń; niezbędnik do rozładowania napięć mięśniowych oraz do niwelowania
zakwasów, czy bólu.
Znajduje zastosowanie również przy poprawianiu
krążenia, redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest świetny przy ujędrnianiu
ciała, dodatkowo utrwala efekty treningu. Roller sprawdza się również podczas
rehabilitacji kręgosłupa, czy też korekcji wad postawy.


Bardzo często po treningu ciało jest obolałe i nie do końca
mobilne
 – by je zregenerować nie wystarczy dostarczyć
wody, tlenu oraz substancji odżywczych, rolując i wywierając nacisk na mięśnie
poprawiamy dopływ krwi, dzięki temu mięśnie oraz otaczająca je powięź będą
regenerować się dużo szybciej.


ZASTOSOWANIE ROLLERA



  • łagodzi zakwasy oraz ból po treningu

  • redukuje stres

  • wydajniejsza cyrkulacja tlenu

  • kształtuje sylwetkę

Czas trwania ćwiczenia z wałkiem dla jednej partii mięśni nie powinien
przekraczać 3 min. Zalecane jest omijanie stref podkolanowych, kości i części
ciała, gdzie nerwy są blisko skóry, ponieważ można je uszkodzić.
Przeciwwskazaniem do ćwiczeń z wałkiem są krwiaki, siniaki, skręcenia, świeże
urazy, itp.


W JAKICH MIEJSCACH MOŻEMY SIĘ ROLOWAĆ?



  • łydki

  • tylne mięśnie uda

  • mięśnie piszczelowe

  • przednie mięśnie uda

  • zewnętrzne mięśnie uda

  • wewnętrzne mięśnie uda

  • odcinek lędźwiowy

  • mięśnie pośladkowe

  • plecy oraz górne części

Gdy podczas rolowania odczuwamy ból należy ucisnąć w bolesnym miejscu i
trzymać do momentu kiedy ból 'nie puści’ i nie poczujemy rozluźnienia
mięśni.

Informacje dodatkowe

Waga0,17 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Roller joga – wałek do masażu (czarny) W8678”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *